C'est une maladie très difficile à diagnostiquer.



D'ou vient cette maladie?

Certains disent que notre organisme serait en carence de calcium.
C'est faux dans la plupart des cas. On accusa ensuite le manque de magnésium.
Hypothèse plus souvent vérifié: notre alimentation ne fournit pas ou plus assez de ce minéral essentiel,
alors que le stress et la pollution en augmentent nos besoins.
( autre hypothèse, elle serait liée à un état anxieux ou dépressif ).
En effet, on a constaté que la spasmophilie associe des troubles de l'assimilation de certains minéraux à un fond important d'anxiété.


Les signes:

Paupières qui palpitent, cœur qui bat à toute allure, fourmillements dans les jambes ou les doigts, maux de ventre, oppression, sensation de boule dans la gorge.
 

Ça se soigne comment ?

Si tu présentes certains des symptômes énoncés plus haut et que tu te demandes si tu es spasmophile,
consulte ton généraliste. Pour établir un diagnostic, il te posera de nombreuses questions.
Il complètera peut-être avec un bilan sanguin pour connaître ton taux de magnésium et de calcium.
S'il estime que tu es spasmophile, il te prescrira sans doute du magnésium en sachet ou ampoule.
Si tes troubles se manifestent par une angoisse permanente accompagnés de troubles du sommeil,
il te conseillera des tisanes ou médicaments à base de plantes.
( valériane, passiflore, houblon etc..)
Le yoga ou des séances de relaxation te feront les plus grand bien.
Faut savoir que les médecines douce comme l'homéopathie et l'acupuncture donnent de très bons résultats.
Si toutefois cela ne suffit pas, ton généraliste te prescrira très certainement des tranquillisants.


Conseil comment les prévenir?

Pour éviter l'apparition des crises, adopte une nourriture plus riche en magnésium.
Pense à boire de l'eau riche en magnésium, mange beaucoup de fruit secs, remplace
le pain blanc et le riz blanc par du pain complet et du riz complet.
Favorise également le chou frisé, les épinards, la laitue, les haricots verts, les tomates, bananes et
les soupes de légumes. Et surtout n'hésite pas à croquer de temps à autre un ou deux morceaux de chocolat noir.
C'est le meilleur des remèdes.


Astuces de personnes touché par cette maladie:

Prévenir en faisant une cure de magnésium et de calcium avant l'hiver.
Se mettre la tête sous l'eau froide.
apprendre à gérer ses crises et ses angoisses.