Les secrets d’une méditation réussie.

La méditation, selon le glossaire de terme ésotérique, c’est une méthode scientifique pour entrer en contact avec son âme et s’unir à elle. C’est l’état où l’esprit s’ouvre à l’impression spirituelle, et par le fait même à la coopération avec la Hiérarchie spirituelle. La méditation est au cœur de la pratique Bouddhisme. C’est une pratique visant à produire une paix intérieure.

En fait, il existe plusieurs types de méditation. La méditation a été souvent utilisée comme moyen de relaxation depuis des millénaires. La méditation est constituée de plusieurs phases comme : le contrôle de la respiration, la concentration, la conscience de son corps, etc.

Plusieurs personnes utilisent un mantra pour méditer. Un mantra est en fait une formule ou un agencement de mots, de syllabes qui invoque l’énergie lorsque correctement prononcé.

Dans certains types de méditation, l’utilisateur de cette technique se sert de ses chakras pour faire passer l’énergie, les chakras étant eux-mêmes des centres énergétiques nommés aussi vortex.

Ils sont situés dans le corps éthérique, et qui se trouve relié à la colonne vertébrale et aux sept glandes endocrines les plus importantes. Ils sont responsables de la coordination et de la vitalisation des trois corps, mental, astral et physique, et de leur relation avec l’âme, qui est le principal centre de conscience. Il existe 7 chakras principaux, et 42 chakras secondaires.

La méditation se pratique dans un contexte approprié de préférence dans un endroit calme. La posture du corps est très importante, car c’est par celui-ci que l’énergie circule. Il faut premièrement immobiliser le corps pour calmer l’esprit pour pouvoir ensuite calmer la respiration.

Le plus grand ennemi de la méditation est le sommeil, il ne faut pas confondre le sommeil et la méditation. Une bonne posture permet de s’unifier avec le corps, l’attention correctrice d’une bonne posture unifie l’esprit au corps et finalement l’esprit s’unifie en s’unissant à lui-même en son entier. Afin d’aider la personne à méditer et se recueillir, utilise un mantra ou encore fixe leur regard sur un objet afin de vider le mental et ne plus penser à rien. Ensuite arrivent les étapes de la méditation qui passe du trou noir jusqu’à la dixième étape qu’est l’expérience de l’être.

Les utilisateurs de la méditation décrivent cette expérience comme étant un éveil à partir de la conscience vigile pour retrouver sa vraie nature. Cet éclair soudain peut se faire sous la forme d’une Illumination, l’entrée dans une Lumière vivante autant que vivifiante dont émane l’Amour.

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Source : http://Contenu-Gratuit.com