En France, nous sommes environ 10 millions ( dont trois quart de femmes ) à être migraineuses. Certains ignorent même que leurs maux de tête sont une migraine!

Dommage, car il existe de nouveaux traitements qui permettent de mener une vie normale.



Quels sont les principaux facteurs qui favorisent ?

Le manque de sommeil accumulé, le stress, la colère, la prise de certains médicaments, l'alcool ou le tabac semblent être à l'origine des crises chez la majorité des migraineux.
Certains aliments ( chocolat, fruits acides, fromage, aliments gras, tomates, crèmes glacées etc... ).
La migraine périmenstruelle :
Là, ce sont les fluctuations hormonales qui sont en cause.
La migraine survient dans les 5 jours qui précèdent les cycles, mais peuvent se poursuivre les premiers jours des règles.


La migraine est-elle dangereuse ?

Une étude récente révèle que les personnes sujettes aux migraines sont plus exposés aux risques d'accidents vasculaires, cérébraux que les autres.


Truc et astuce pour migraine:

prendre trois poignées de petits pois surgelés. Les enfermer dans un sac étanche entouré de tissu et le placer sur les tempes. ( avantage c'est plus confortable que le traditionnel sac rempli de glace.


Migraine ou céphalée ce qui permet de les distinguer:
 

	CÉPHALÉE	MIGRAINE
Durée.
Caractéristiques de la douleur.	légère à modérée ( permet une activité normale ). le plus souvent bilatérale constrictive ( sensation de pression ). non aggravée par le mouvement	modérée à sévères ( empêche toute activité normale ). unilatérale pulsatiles. aggravée par le mouvement
Symptômes associés.	pas de nausée légère intolérance à la lumière et au bruit	nausée ou vomissement nette intolérance à la lumière et au bruit