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Truc et astuce : Arrêtez de fumer
Lisez le livre de Alan Care *la méthode simple pour en finir avec la cigarette*. C'est radical !! je l'ai lu 1x et j'ai immédiatement arrêté. Avant cela j'ai tenté maintes fois d'arrêter avec les patchs, les chewing-gum, les médicaments (Ziban), l'acupuncture, etc. Franchement j'y croyais pas et ça a fonctionné super bien. Pour idée je fumais 2 paquets par jour de cigarettes bien connues de couleur rouge- Je fumais même la nuit... Depuis 4 ans plus rien !! Je suis enfin libérée grâce a un livre de poche!! Ca vaut la peine d'essayer, je vous le conseille.
Astuce contre la migraine.
La Spasmophilie.
En
France, nous sommes environ 10 millions ( dont trois quart de femmes ) à être
migraineuses. Certains ignore même que leurs maux de tête sont une migraine! Le
manque de sommeil accumulé, le stress, la colère, la prise de certains
médicaments, l'alcool ou le tabac semblent être à l'origine des crises chez la
majorité des migraineux.
Certains
disent que notre organisme serait en carence de calcium.
C'est faux dans la plupart des cas. On accusa ensuite le manque de magnésium.
Hypothèse plus souvent vérifié: notre alimentation ne fournit pas ou plus assez
de ce minéral essentiel, alors que le stress et la pollution en augmentent nos
besoins.
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En
France, nous sommes environ 10 millions ( dont trois quart de femmes ) à être
migraineuses. Certains ignore même que leurs maux de tête sont une migraine! Le
manque de sommeil accumulé, le stress, la colère, la prise de certains
médicaments, l'alcool ou le tabac semblent être à l'origine des crises chez la
majorité des migraineux.
Certains
disent que notre organisme serait en carence de calcium. 
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