15) J'affiche un sourire de star.


Pour cela, il suffit juste d'avoir une hygiène buccale irréprochable. Brossage après chaque repas et pendant trois minutes pour une efficacité à toute épreuve, changement de brosse tous les trois mois et petit tour chez le dentiste au moins deux fois par an, pour faire un détartrage et soigner d'éventuelles caries... Voilà ton programme pour faire craquer tout le monde grâce à ton magnifique sourire !


16) Je choisis le shampoing qu'il me faut.


Comme ta peau, tes cheveux nécessitent des soins spécifiques selon leur type ( gras, secs... ) et leurs shampoing selon tes besoins et oublie définitivement tes shampoing pour bébé ( qui ne sont pas adaptés à tes cheveux ).


17) J'arrête de jouer Casimir avec mon fond de teint.


Les textures ultra légères des nouveaux fonds de teint permettent une application tout en finesse. Le bon geste? pour les fonds de teint fluides, réchauffe une noisette de produit entre tes doigts, puis applique-la en effleurant ton visage de l'intérieur vers l'extérieur. Quand au stick, applique-le sur le front, l'arrête du nez et les joues, puis fonds-le au doigt sur l'ensemble de ton visage. Pour les compacts, mise sur l'éponge pour te faire un teint parfait0 Le résultat doit être transparent pour illuminer sans plâtrer ( sinon, ça tire les traits et durcit le visage ).


18) Je choisis le bon peigne et la bonne brosse.


Pour ne pas abîmer tes cheveux, d'une part, et obtenir le coiffage escompté, de l'autre. Un brushing n'aura pas le même résultat avec une brosse plate ou un modèle rond...


19) Je finis ma crème hydratante jusqu'au bout.


Pour une question d'économie, mais encore parce qu'une crème n'est efficace qu'au bout de quatre semaines d'utilisation minimum: le temps qu'il faut à ta peau pour apprécier pleinement ses actifs. CQFD ! Et si elle est en tube, n'hésite pas à la couper en ceux vers la fin. Tu verras qu'il te restera encore assez de produit pour plusieurs applications !


20) J'apprends à bien ( mieux ) respirer.

C'est capital pour rester en bonne santé ( l'oxygène circule mieux jusqu'aux organes vitaux ) et lutter contre le stress. Inspire doucement en gonflant le ventre et expire en le rentrant. La respiration doit être profonde pour faire circuler l'air au lieu de le bloquer.


21) Je traque les poils incarnés et rebelles.


Profite de l'hiver pour leur faire la peau. La cause ? Ta peau mal hydratée et non exfoliée. Du coup, le poil pousse mal et s'enroule sur lui-même. Les solutions? Gomme ta peau régulièrement, hydrate-la tous les jours et épile-toi dans le sens de leur pousse.