Visez-vous l'épanouissement sexuel ?


Souhaitez-vous vivre l'harmonie sexuelle dans votre couple? La plupart des gens répondront "oui" à ces questions mais ne savent pas comment y arriver. D'autres avoueront que leur sexualité est bloquée par divers facteurs ou qu'elles semblent emprunter un chemin qu'ils ne désiraient pas lui faire prendre. Vous n'êtes pas les seuls à penser ou à vivre ainsi. Mais tout n'est pas perdu car de petits trucs simples pourront vous aider à atteindre ou, du moins, vous rapprocher de votre but. Lisez la chronique qui suit. Le pire qui peut vous arriver c'est que vous retrouviez le chemin de l'harmonie et de l'épanouissement.
Votre sexualité est bloquée ou modérée? Mais comment faire pour la libérer? Voici quelques indices qui vous permettront de reconnaître comment vous vivez votre sexualité et quelques trucs sur la façon de s'épanouir sexuellement.


Si votre vie de sexe n'est pas toujours tout vous aviez espéré, vous n'êtes pas seule. Même si vous êtes dans une relation stable d’amour, c'est possible vous pouvez manquer hors sur la jouissance et l'accomplissement d'une réponse sexuelle, femelle et pleine.


Beaucoup d'entre nous avons éprouve une diminution dans le désir ou la satisfaction sexuelle à quelque point dans nos vies. Les facteurs pour contribuer peuvent inclure la tension, la dépression, l'accouchement, la ménopause ou les variations hormonales. Beaucoup de femmes négligent leurs sensations, croyant qu'un déclin dans la libido est “juste quelque chose qu'arrive,” pas quelque chose que peut être corrigé facilement.


Vous avez un choix. Aujourd'hui, il y a Avlimil. Avlimil n'est pas un médicament de prescription. C'est un supplément quotidien, en vente libre et montré pour promouvoir le meilleur flux de sang et la détente musculaire augmentée pour une libido améliorée et une réponse sexuelle, plus énergique et plus saine. Les ingrédients dans Avlimil ont été montrés pour combattre les effets négatifs de ménopause, et peut aider les transpirations de nuit d'aise et les éclats chauds dans les femmes qui souffrent de ces symptômes. Mais Avlimil n'est pas juste pour les femmes éprouvant la ménopause. Le isoflavones dans Avlimil peut aider restaure une normalisation légère de niveaux d’œstrogène à n'importe quelle étape d'une vie de la femme, signifiant que vous pouvez restaurer votre équilibre naturel sans l'usage de stéroïdes ou d'autres médicaments potentiellement dangereux.


A la recherche du plaisir :

Le désir est là, le compagnon ou la compagne est délicat, attentionné, aimant. Les jeux amoureux sont agréables, excitants même. Et pourtant l'orgasme ne vient pas.
La femme qui ne parvient pas à l'orgasme décrit des sensations très différentes. Tantôt elle a l'impression d'une montée qui ne finit pas, comme de gravir une montagne sans jamais atteindre le sommet ; tantôt les préliminaires avaient donné la conviction que le but était tout proche, mais la pénétration ne maintient pas l'excitation, qui s'évanouit, laissant un grand vide.


Quand la frustration s'installe:

Au début, beaucoup ne s'en formalisent pas : on a le temps, et le reste est suffisamment agréable pour qu'on accepte le jeu sexuel et qu'on aime y prendre part. Mais, plus le temps passe et plus la frustration s'installe et grandit : on doute de soi ou de l'autre, on se culpabilise. De toute façon, le rapport est décourageant, laisse sur sa faim, et il devient préférable de l'éviter afin de ne pas renouveler la déception, trop démoralisante.


La volonté de changer survient quand la mésentente sur ce point crée la peur de briser le couple ; ou bien quand la femme se décide à affronter la situation «pour ne pas mourir idiote», comme certaines le disent spontanément.


Apprendre à découvrir son corps:

Une bonne solution est d'explorer la sensibilité du clitoris en se caressant, seule (pour avoir l'esprit libre et ne pas devoir faire attention à l'autre), ou en se faisant caresser (si l'on est gênée de le faire seule, et si le partenaire est coopératif), afin de comprendre comment son corps peut être excité : quelle position, quels mouvements des hanches, quel type de caresse, quelle histoire imaginer. On peut aussi frotter son clitoris contre la main immobile, ou contre un oreiller, ou n'importe quoi d'autre, tout en s'imaginant se frottant contre le sexe ou le pubis de son partenaire (lire notre article La masturbation). En couple, le corps de l'autre offre un support très varié, provoquant des sensations très diverses : contre la cuisse, ce n'est pas la même chose que contre les fesses, contre le sexe, contre le ventre, etc. Les circonstances favorables de la vie quotidienne (douche, bain…) doivent être mises à profit pour multiplier les essais et se donner une chance de trouver la manière d'agir personnelle qui sera efficace.